嫌な気分でさえギフト
☆他人のせいにしている時
☆他者をジャッチしている時
→自分の感情から目を逸らしている→新たな自分の嫌な一面を発見した気づき
→そんな自分でさえ受け入れてしまえ！
☆悔しさ・嫉妬を感じる時
→自分が素敵だと思えているから。→再確認できる。
→それだけ一生懸命で、夢中になれた。→それだけで素晴らしいこと。
☆酷いことをされた時
→どうされたかった？→なぜ？→大切にされたかった、大事にしてほしい。→明らかになったので◎
natsunomi room -脳内メモ-
私の脳内にあること、脳内にとどめておきたいことをここにメモします。 HTL に興味津々なので、YouTubeの動画をまとめています。 書籍をまとめることもあります。
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